Сейчас будем говорить о тушке. Теле, в котором коротаем эту жизнь. Не стоит воспринимать его как что-то механическое. При всем моем уважении, но тело имеет свое сознание, отдельное от вашего. В противном случае оно бы не выжило. Каждое тело прекрасно знает что ему нужно. И знает как этого добиться. Главное - не мешать. Тело подсказывает вам как и что надо делать с ним же. И на вашем месте лучше к нему прислушаться. Если тело требует изменения режима, введения каких-то продуктов, движения, то следует это ему дать. Слава "а мне это не нравиться", или "с чего я должен что-то менять", и "само пройдет". Считаются первым шагом к медленной и мучительной смерти от болячек. И потом не стоит задаваться вопросом "откуда оно все взялось". Оно было и раньше, правда в менее запущенной форме. А "люди", они такие твари, что пока их петух жаренный в жопу не клюнет они и не почешутся. Я стал прислушиваться к "гласу тела", только после того, как мне резко захотелось свекольного салатика отведать (терпеть его не могу). Стал наблюдать за собой. Конечно, продолжая насильно скармливать тушке жиры и пестициды. Буквально насиловал себя поедая очередной кусок мяса, хотя все чего мне в тот момент хотелось, это зеленый салатик, или бульончик, и ничего больше. Когда тело буквально вскричало о том, что желает комбинированный душ, я отказываться не стал. Потому что последствиями несотрудничества были всякие боли. А боль я не люблю. Буквально на днях прочитали с Тэль в сети, что это какое-то средство от чего-то там. Типо профилактическое. Нет, заниматься самолечением я не псих. Но слушать тушку надо. Как минимум проблем становиться в разы меньше. Точнее они не умножаются в геометрической прогрессии.