09.05.2012 в 23:20

10.05.2012 в 05:10

09.05.2012 в 21:16

09.05.2012 в 18:17

09.05.2012 в 15:55

09.05.2012 в 02:29

08.05.2012 в 17:54

Уверена, что вам известен простой закон взаимосвязи эмоций и телесных реакций. Если вы радуетесь, то на вашем лице появляется улыбка, если вы боитесь, то, например, чувствуете дрожь или оцепенение в теле. Верно и обратное: если вы некоторое время намеренно улыбаетесь, то ваше настроение постепенно начинает меняться в позитивную сторону, если вы сожметесь в комок и спрячетесь с головой под одеяло, то спустя несколько минут почувствуете тревогу или страх. Этот закон можно применить в работе и с другими нашими функциями, такими как наша речь и образ мыслей и действий. Речь отражает наши внутренние процессы и передает в окружающий мир информацию о нас, а также позволяет получить от внешнего мира все, что нам необходимо. Если мы меняем обороты нашей речи, то и образ нашей жизни начинает постепенно меняться.
Предлагаю вам обратить внимание на то, для каких целей и как вы используете в своей речи местоимения.

«МЫ»

Местоимение «мы» употребляется в речи для присоединения. В позитивном контексте это означает желание продемонстрировать равную позицию в общении, показать, что все мы устроены одинаково, поддержать другого человека. Именно в таком ключе – «мы вместе и на равных» – я использую присоединение при общении с вами, дорогой Читатель.
Однако часто люди бессознательно используют присоединение и в других случаях:
когда испытывают страх высказать свое мнение, отличное от мнений других людей,
когда плохо понимают личные желания и потребности,
когда сами ищут поддержки от тех, о ком говорят «мы».
Например, начальник неожиданно требует от подчиненного сделать проект заказчика в течение 3-х дней вместо 10-ти. А подчиненный в растерянности: «Мы же можем не успеть! Мы же не хотим показывать заказчику «сырой» проект?» Также бессознательно люди употребляют местоимение «мы» по отношению к близким людям, являясь эмоционально зависимыми от них или стремясь постоянно контролировать их жизнь. Например, мама говорит о своем ребенке, полностью личностно сливаясь с ним: «Мы проснулись, мы покушали, мы научились говорить «Мама», мы поступили в институт, мы женились и так далее».
Если вы заметили в своей речи такие обороты, то попробуйте сразу же заменить местоимения «мы», «нас», «наше» на «я», «меня», «мое». Прочувствуйте разницу ваших внутренних состояний в обоих случаях: что меняется для вас, когда вы так изменяете вашу речь?

«ТЫ»

Местоимение «ты» тоже довольно часто люди употребляют в случаях, когда описывают свои собственные чувства и внутренние процессы. Например, вы рассказываете о своем путешествии в красивые места и говорите: «Ты как будто погружаешься в другой мир, и все кажется тебе нереально сказочным и великолепным, и ты мечтаешь, как снова вернешься сюда когда-нибудь». А на самом деле вместо «ты» должно быть «я», ведь речь идет о ваших личных переживаниях.Человек использует этот речевой парадокс в том случае, когда сильно смущается своих собственных эмоций и чувств. Говоря «ты» вместо «я» и тем самым отдаляя от себя собственные потребности, чувства, слова и мысли, человек приписывает их другим людям. Обычно это свойственно людям, которым не нравится свой образ себя, и они хотели бы выглядеть, действовать или чувствовать себя как-то иначе, чем они есть на самом деле. Такое состояние вызывает сильное внутреннее напряжение, так как человек постоянно испытывает опасения, что станет объектом критики и осуждения, он мало доверяет себе и пытается подстроиться под ожидания других людей.Если вы заметили у себя эту речевую привычку, каждый раз, когда вы скажете о себе «ты», сразу же исправляйте «ты» на «я».

Подумайте, подходит ли вам жить, ориентируясь на ожидания других людей и отказываясь от собственных потребностей?Уверена, что ваш ответ – это отличный стимул для того, чтобы стать внимательнее к себе и своим речевым привычкам, не правда ли?

08.05.2012 в 04:23