Хочу вам представить одну быстродействующую иэффективную психотехнику. Ее можно назвать «скорая помощь».
С помощью этой практики можно быстро гармонизировать свое внутреннее состояние, внешние обстоятельства, а так же использовать ее как ежедневную практику. Например, вы чувствуете себя энергетически расстроенной, обессиленной, ну или попали в какую-то конфликтную ситуацию. И в этот момент так хочется иметь волшебную палочку, которая каким-то чудом растворит все препятствия, расставит все на свои места и придаст вам силы. Такой волшебной палочкой может послужить это эффективная психотехника. Кроме того это техника может послужить хорошей диагностикой вашего энергетического состояния.
Немного теории. Помимо физического тела мы имеем и энергетическое тело. Оно также реально, как и физическое, хоть оно не видно. Когда мы летим на крыльях счастья, крылья не видны, ну ощущаются совершенно реально. Энергетическое тело имеет свое определенное строение. По ходу позвоночника располагаются 7 энергетических центров - чакр. Любые нарушения во внутреннем и физическом состоянии, во внешних обстоятельствах всегда отражается на состоянии этих центров. И в свою очередь блокировка этих центров всегда приводит к нарушениям в психологическом и физическом здоровье и во внешних обстоятельствах.
А теперь, чудодейственная практика
Встаньте (это, конечно, если есть возможность). Если вокруг люди, можно проделать ее практически не заметно для окружающих. Выпрямите позвоночник. Выстройте его таким образом, чтоб он представлял из себя прямую линию. Для этого потянитесь головой вверх, немного втяните живот и вытолкните вперед ягодицы. Это делается для того, чтоб снять некоторые блоки физическим путем.
Расслабьтесь. Мысленно протяните шнурочек от области макушки до промежностей. И разместите на нем 7 светящихся огоньков.
2 – в области крестца (4 пальца ниже пупка),
3 – в районе солнечного сплетения,
4 – в центре груди на уровне сердца,
5 – в основании шеи,
6 – на уровне переносицы, между бровями,
7 – в верхней части головы у родничка.
Теперь мы будем раскрашивать эти огоньки также мысленно. Можно с закрытыми глазами, можно с открытыми.
Первый, самый нижний огонек раскрашиваете в красный цвет. Если не получается, попробуйте в любой другой или наполните его ярким светом. Это говорит о том, что это центр заблокирован. Когда почувствуете, что центр свободно заполняется, наполните его красным цветом. Постепенно увеличьте его и заполните им все тело. А потом выпустите его наружу и представьте, как «красный человечек» купается в красном пространстве.
Второй центр (4 пальца ниже пупка), его мы будем раскрашивать в оранжевый цвет. Проделываем все, то же самое.
Третий центр (область солнечного сплетения) мы раскрашиваем в желтый цвет. И проделываем то же самое.
Четвертый (область сердца) – в цвет молодой зелени.
Пятый (основание шеи) – голубой.
Шестой (область между бровями) – в цвет индиго (насыщенно синий).
Седьмой (макушка) - в сиреневый.
Каждым цветом по очереди наполняем все тело, а потом выпускаем его наружу. После того, как вы выпустите в пространство последний сиреневый цвет, представьте, как все цвета смешаются и образуют вокруг вас разноцветную радугу. Искупайтесь в энергии всех этих цветов. Выпустите лучи во все стороны света. Почувствуйте, как вы сами создаете гармоничное пространство вокруг себя.
Практика на самом деле действенная и способна творить чудеса. Не раз в этом убеждалась сама, применяя ее в экстренных ситуациях. Все проходило на ура. Естественно, в полевых условиях все проделывается быстро и незаметно для окружающих.
Удачи вам и гармонии!